non è semplice attraversare il buio

Nonostante nella teoria molti possono essere d'accordo che la ricerca di una “nuova luce” passi attraverso la conoscenza e la conseguente consapevolezza di sé,  della propria ombra, o lato "oscuro" che dir si voglia, nella pratica mettere in atto tale processo trasformativo richiede coraggio e altre risorse determinanti. (Come se fosse semplice!).

Potremmo dire in sintesi che il coraggio sia l'estremo opposto della paura.  Sembra dunque fondamentale affrontare le nostre paure come primo passo, operazione anche questa tutt'altro che semplice. Ne riparleremo presto.

Vorrei però oggi soffermarmi su una riflessione a proposito di ciò che segue al superamento della paura: supponiamo che troviamo il coraggio per vederla bene in faccia, E POI?

– Specifico che sto sempre parlando di MOMENTI DI DIFFICOLTA'/ CRISI legati al momento presente e NON DI PATALOGIE o di DISTURBI che richiedano un intervento psicologico di breve /media/lunga durata. –

è in questo momento, QUI ED ORA, che serve che ognuno di noi trovi le sue risorse personali, personalissime, solo sue;

NON  quelle dell'amica o dell' amico che ha pur detto la sacrosanta verità – una verità che però appartiene a Lei/Lui;

NON della mamma che sa, chissà come fa ma sa,  sempre quale sia il nostro bene supremo;

NON della/o dell' ex perché come ci conosce lei/lui nessuno può sapere.

Nessuno può usare le risorse di un' altra persona,  per quanto vicina a noi, per risolvere il suo problema.

Ma TUTTI possono attraverso un processo di conoscenza e consapevolezza, con l'aiuto, se desiderato, di un counsellor, tendere ad una maggior conoscenza/consapevolezza di sé stessi e a un maggior benessere.

Serviamo "solo" noi stessi, il nostro coraggio, la nostra capacità introspettiva e, se lo si desidera, la possibilità di un aiuto da parte di una persona qualificata all' ascolto attivo che attraverso l'empatia sospenda ogni giudizio, rimanga autentico e resti fedele a sé stesso.

Il risultato -  TROVARE LE NOSTRE RISORSE PERSONALI - non è affatto garantito, 

tuttavia se raggiunto resterà per sempre con noi,

e questa mi sembra sia una ragione meravigliosa per fare almeno un coraggioso tentativo.